جدیدترین‌های «شما مرتبط»:

میوه‌ها و سبزیجاتی که عمر شما را طولانی می‌کنند

آفتاب‌‌نیوز : عوامل زیادی وجود دارد که بر روی سن شما تأثیر می‌گذارد: ژنتیک، محیط، استرس، مصرف دخانیات و رژیم غذایی شما. در حالی که برخی از عوامل خارج از کنترل شما هستند، می‌توانید روی غذا‌ها و نوشیدنی‌هایی که مصرف می‌کنید به عنوان راهی برای بهبود طول عمر خود تمرکز کنید. در حالی که غذا‌های مختلفی مانند آجیل، ماهی، روغن، گیاهان و ادویه‌ها وجود دارند که می‌توانند به پیری کمک کنند، اما ما می‌خواهیم به طور خاص بر روی میوه‌ها و سبزیجاتی تمرکز کنیم که تحقیقات نشان می‌دهد می‌تواند به کند کردن پیری و بهبود طول عمر کلی شما کمک کند. اما ابتدا، چگونه میوه‌ها و سبزیجات دقیقاً می‌توانند بر روند پیری شما تأثیر بگذارند؟ این غذا‌ها حاوی مواد مغذی...


مصرف این میوه استخوان های شما را از فولاد هم محکم تر می کند

 ویتامین C در آلبالو برای حفظ سلامت پوست، جذب آهن از غذا و افزایش سیستم ایمنی بدن بسیار مفید است. ویتامین K نیز به‌عنوان یک عامل مهم برای سلامت استخوان‌ها شناخته شده است. آلبالو حاوی مواد مغذی مفیدی مانند ویتامین‌های A، C و K و همچنین پتاسیم، منیزیم و کلسیم، فیبر و آنتی‌اکسیدان‌هاست. به گزارش صدآنلاین، ویتامین C در آلبالو برای حفظ سلامت پوست، جذب آهن از غذا و افزایش سیستم ایمنی بدن بسیار مفید است. ویتامین K نیز به‌عنوان یک عامل مهم برای سلامت استخوان‌ها شناخته شده است. مواد موجود در آلبالو ممکن است درد را خیلی بهتر از آسپرین تسکین دهد و تحقیقات نشان می دهند که مصرف روزانه آلبالو پتانسیل کاهش بیماری های قلبی عروقی یا مزمن...


راه‌کارهایی ساده که سرطان را از شما دور می‌کند

به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز رعایت بیشتر توصیه‌های پیشگیری از سرطان که سبک زندگی سالم را تشویق می‌کند، خطر ابتلا به انواع سرطان‌ها و برخی سرطان‌های خاص را کاهش می‌دهد. بیشتر بخوانید: بیماری خاموشی که سراغ زنان می‌آید رفتارهای سالم می‌توانند به بهبود سلامت شما و کاهش خطر ابتلا به بسیاری از سرطان‌ها همچنین بیماری‌های قلبی، سکته، دیابت و پوکی استخوان کمک کنند و حتی تغییرات کوچک می‌تواند تاثیر زیادی داشته باشد؛ بنابراین کنترل سلامتی خود را به دست بگیرید و دوستان و خانواده خود را نیز تشویق کنید که این کار را انجام دهند. برای شروع یک یا دو رفتار را انتخاب کنید. هنگامی که آنها را حذف کردید، به سراغ بقیه بروید. هر روز فعالیت بدنی و حرکت...


اگر مرتب نفخ می‌کنید این ویتامین در بدن شما کم است!

آفتاب‌‌نیوز : نفخ می‌تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود و می‌تواند نشانه یک بیماری زمینه‌ای باشد. برخی افراد بر این باورند که نفخ ممکن است با کمبود ویتامین D مرتبط باشد، اما در برخی موارد، نفخ ممکن است ناشی از یک بیماری زمینه‌ای جدی‌تر باشد؛ بنابراین اگر نفخ مداوم یا علائم دیگر را تجربه می‌کنید، مهم است که به یک ارائه‌دهنده مراقبت‌های بهداشتی مراجعه کنید. اگرچه مطالعاتی که نفخ را با کمبود ویتامین D مرتبط می‌کنند بسیار کم هستند، اما برخی شواهد نشان می‌دهد که سطوح پایین ویتامین D ممکن است با برخی از اختلالات گوارشی که نفخ علامت آن است، مرتبط باشد. به گفته مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری (CDC)، بیماری التهابی روده (IBD) اصطلاحی است برای توصیف...


«رژیم فستینگ» حتی فعالیت مغزی شما را تغییر می‌دهد

به گزارش گروه سلامت خبرگزاری علم و فناوری آنا، پروفسور کیانگ ژنگ، محقق در موسسه سلامت بیمارستان عمومی پکن، در این باره می‌گوید: «در طول مدت رژیم و حتی بعد از کاهش وزن، تغییرات در میکروبیوم روده و فعالیت در نواحی مرتبط با عادت در مغز بسیار مرتبط بودند.» دانشمندان در این پژوهش میکروبیوم روده، خون و فعالیت مغز ۲۵ بزرگسال چینی با میانگین سنی ۲۷ سال را مورد بررسی قرار دادند. همه شرکت‌کنندگان چاق بودند، به این معنی که شاخص توده بدنی آنها بین ۲۸ تا ۴۵ قرار داشت. در این شاخص اگر فرد نمره بالای ۳۰ را کسب کند چاق طبقه‌بندی می‌شود. چاقی یک عامل خطر اصلی برای چندین بیماری از جمله بیماری‌های قلبی عروقی و دیابت است. بیش...


این گیاه معطر بر میزان هوش شما تاثیر میگذارد

پارسینه: رزماری، گیاه معطری که هزاران سال است که توسط انسان استفاده می‌شود اما آنها از برخی فواید آن بی‌خبر مانده‌اند. نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که رایحه رزماری می‌تواند عملکرد شناختی را بهبود بخشد و افراد را سریع‌تر و دقیق‌تر کند. رزماری گیاهی بسیار محبوب در منطقه مدیترانه است که افراد غذاهای زیادی با برگ‌های تازه آن طبخ می‌کنند. عصاره رزماری نیز از دیرباز توسط انسان‌ها استفاده شده است و قدمت آن به تمدن‌های مصر باستان باز می‌گردد. برای این تحقیق، ۲۰ نفر در معرض مقادیر مختلف ۱، ۸_سینئول، جز اصلی رزماری قرار گرفتند. نتایج نشان داد که هرچه شرکت‌کنندگان پس از استنشاق رزماری، ۱، ۸- سینئول بیشتری در جریان خون خود داشته باشند، در آزمون‌هایی شناختی سریع‌تر و دقیق‌تر عمل می‌کنند. محققان توضیح...


گیاه معطری که شما را باهوش‌تر می‌کند

رزماری، گیاه معطری که هزاران سال است که توسط انسان استفاده می‌شود، اما آن‌ها از برخی فواید آن بی‌خبر مانده‌اند. به گزارش ایسنا، نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که رایحه رزماری می‌تواند عملکرد شناختی را بهبود بخشد و افراد را سریع‌تر و دقیق‌تر کند. رزماری گیاهی بسیار محبوب در منطقه مدیترانه است که افراد غذا‌های زیادی با برگ‌های تازه آن طبخ می‌کنند. عصاره رزماری نیز از دیرباز توسط انسان‌ها استفاده شده است و قدمت آن به تمدن‌های مصر باستان باز می‌گردد. برای این تحقیق، ۲۰ نفر در معرض مقادیر مختلف ۱، ۸_سینئول، جز اصلی رزماری قرار گرفتند. نتایج نشان داد که هرچه شرکت‌کنندگان پس از استنشاق رزماری، ۱، ۸- سینئول بیشتری در جریان خون خود داشته باشند، در آزمون‌هایی شناختی سریع‌تر...


اضطراب محیطی؛ آیا تغییرات آب و هوایی می‌تواند شما را افسرده کند؟

ایتنا- تغییرات آب و هوایی به طور فزاینده‌ای بر سلامت روان تأثیر می‌گذارد. در حالی که مطالعات اخیر میزان بالایی از اضطراب محیطی را در میان گروه‌های مختلف جمعیتی نشان داده، گزارش ۲۰۲۳ انجمن روانشناسی آمریکا و ECOAmerica به دقت رابطه پیچیده‌ای را که در آن تغییرات آب و هوایی با سلامت روان کودکان و جوانان تلاقی می‌کند، تجزیه و تحلیل می‌کند و طیف وسیعی از تأثیرات و واکنش‌های بالقوه را برجسته می‌کند. اضطراب محیطی به نظر می‌رسد جوانان به طور فزاینده‌ای احساسات پریشانی ناشی از تغییرات آب و هوایی را تجربه می‌کنند، که می‌تواند باعث اضطراب محیطی شود، از این رو اصطلاح اضطراب زیست‌محیطی به طور فزاینده‌ای رایج می‌شود، اما در واقع به چه معناست؟ آیا تشخیص...


غذاهایی مغز و حافظه شما را دگرگون می‌کند

به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، برخی از مواد غذایی مانند میوه‌ها و سبزیجات، چای و قهوه دارای آنتی اکسیدان‌هایی هستند که به محافظت از مغز در برابر آسیب کمک می‌کنند. شما می‌توانید با گنجاندن این موارد در رژیم غذایی خود به ارتقای سلامت مغز، تقویت هوشیاری، حافظه و خلق و خوی خود کمک کنید. بیشتر بخوانید: چربی که حافظه انسان را تضعیف می‌کند ۱. ماهی ماهی‌های چرب شامل ماهی آزاد، قزل آلا، ماهی تن، شاه ماهی و ساردین است که همگی منابع غنی از اسیدهای چرب امگا ۳ هستند. حدود ۶۰ درصد از مغز ما از چربی ساخته شده و نیمی از این چربی متشکل از اسیدهای چرب امگا ۳ است. مغز از امگا ۳ برای ساختن سلول‌های عصبی استفاده...


گیاهی که بوییدن آن شما را باهوش‌ می‌کند

به گزارش همشهری آنلاین، نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که رایحه رزماری می‌تواند عملکرد شناختی را بهبود بخشد و افراد را سریع‌تر و دقیق‌تر کند. رزماری گیاهی بسیار محبوب در منطقه مدیترانه است که افراد غذاهای زیادی با برگ‌های تازه آن طبخ می‌کنند. عصاره رزماری نیز از دیرباز توسط انسان‌ها استفاده شده است و قدمت آن به تمدن‌های مصر باستان باز می‌گردد. برای این تحقیق، ۲۰ نفر در معرض مقادیر مختلف ۱، ۸_سینئول، جز اصلی رزماری قرار گرفتند. نتایج نشان داد که هرچه شرکت‌کنندگان پس از استنشاق رزماری، ۱، ۸- سینئول بیشتری در جریان خون خود داشته باشند، در آزمون‌هایی شناختی سریع‌تر و دقیق‌تر عمل می‌کنند. محققان توضیح دادند: در اینجا برای اولین بار نشان می‌دهیم که عملکرد در کارهای شناختی...


این ورزش، آلزایمر را از شما دور می‌کند!

به گزارش تابناک به نقل از ایسکانیوز، یوگا نه تنها راهی عالی برای ورزش است بلکه می‌تواند به جلوگیری از زوال شناختی نیز کمک کند. محققان مرکز پزشکی دانشگاه کالیفرنیا آمریکا (UCLA) دریافتند که کندالینی یوگا، شکلی آرام از یوگا که بر تنفس، مدیتیشن و تجسم ذهنی تاکید دارد، برای زنان مسنی که دچار کاهش حافظه شدند و در معرض خطر ابتلا به بیماری آلزایمر قرار دارند، نویدبخش است. گروهی از دانشمندان موسسه Semel دانشگاه کالیفرنیا در علوم اعصاب و رفتار انسانی از یک نوع تخصصی ام ار ای (MRI) برای ارزیابی فعالیت در مناطق خاصی از مغز استفاده کردند. آنان دریافتند که یوگا کندالینی، ارتباطات را در ناحیه‌ای از مغز که در برابر استرس آسیب‌پذیر و با کاهش حافظه...


ورزشی که آلزایمر را از شما دور می‌کند

به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، یوگا نه تنها راهی عالی برای ورزش است بلکه می‌تواند به جلوگیری از زوال شناختی نیز کمک کند. محققان مرکز پزشکی دانشگاه کالیفرنیا آمریکا (UCLA) دریافتند که کندالینی یوگا، شکلی آرام از یوگا که بر تنفس، مدیتیشن و تجسم ذهنی تاکید دارد، برای زنان مسنی که دچار کاهش حافظه شدند و در معرض خطر ابتلا به بیماری آلزایمر قرار دارند، نویدبخش است. بیشتر بخوانید: یک عامل جدید در ابتلا به آلزایمر کشف شد گروهی از دانشمندان موسسه Semel دانشگاه کالیفرنیا در علوم اعصاب و رفتار انسانی از یک نوع تخصصی ام ار ای (MRI) برای ارزیابی فعالیت در مناطق خاصی از مغز استفاده کردند. آنان دریافتند که یوگا کندالینی، ارتباطات را در ناحیه‌ای از مغز...


اعداد درباره سلامت شما چه می‌گویند؟

مجید خادم‌رضاییان، مترجم کتاب «اعداد درباره سلامت شما چه می‌گویند؛ درک آگاهانه آمارهای مرتبط با سلامت» درباره این اثر توضیح داد: همه ما در زندگی روزانه با اعداد و ارقام مختلفی که در خصوص سلامت ما اطلاعاتی می‌دهند مواجهیم. گاهی این اخبار به ترس ما نسبت به یک بیماری یا مشکل سلامتی منجر و گاهی باعث امیدواری ما نسبت به کشف یک داروی موثر جهت ریشه‌کنی بیماری یا افزایش طول عمر می‌شوند اما آیا واقعا این اعداد صحیحند؟ او افزود: در پاسخ به این سؤال ما منابع مختلفی را جست‌وجو کردیم تا در نهایت به این کتاب رسیدیم که با توضیحات کامل و درعین‌حال متنی ساده و روان سعی دارد تا نگاه ما را نسبت به اعداد و ارقام پیام‌های...


انجام این کار‌ها شما را از سرطان روده نجات می‌دهد

آفتاب‌‌نیوز : احتمال ابتلا به سرطان پیشرفته در بیماران جوان‌تر بیشتر بود. میزان سرطان روده بزرگ سالانه ۲ درصد در بزرگسالان جوانتر افزایش می‌یابد. کمتر بنشینید ساعت‌ها نشستن با خطر بالای کمردرد، بیماری قلبی، ترومبوز ورید عمقی، دیابت و چاقی مرتبط است. اما آیا می‌دانستید که کم‌تحرکی مرتبط با نشستن طولانی مدت بدون وقفه در حال حاضر با افزایش خطر ابتلا به تعدادی از سرطان‌ها نیز مرتبط است و سرطان روده بزرگ در صدر فهرست قرار دارد؟  کمی آفتاب بگیرید فواید قرار گرفتن منظم (اما نه بیش از حد) در معرض نور خورشید به پیشگیری از سرطان روده بزرگ کمک می‌کند. البته اجتناب از آفتاب سوختگی ضروری است، اما بدن شما برای سالم ماندن و پیشگیری از سرطان روده بزرگ...


خوراکی‌هایی که وزن شما را دو برابر می‌کند

به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما شناخت خوراکی ها و غذاهای پرکالری  کمک زیادی می‌کند تا به وزن ایده‌آلتان برسید. فرقی نمی‌کند چاق باشید یا لاغر. اگر بدانید پرکالری‌ترین مواد غذایی کدامند آنگاه می‌توانید تصمیم بگیرید برای چاق شدن چه غذایی بخورید و برای لاغر شدن دور چه غذاهایی را خط بکشید. در اینجا لیستی از غذا‌هایی وجود دارد که طبق فرهنگ عامه مردم "چاق کننده ترین" در نظر گرفته می‌شوند. البته این ارتباط مستقیمی با مقدار مصرف و دفعات مصرف دارد. اگر در این مورد سؤالی دارید یا می‌خواهید رژیم کاهش وزن را شروع کنید، با پزشک خود مشورت کنید.   - چیپس سیب زمینی یک مطالعه ۲۰۱۵ نشان داده است که چیپس سیب زمینی یکی از اعتیادآورترین...


ذائقه شما ابعادی باورنکردنی از شخصیتتان را فاش می‌کند

آیا تا به حال احساس کرده اید که پس از یک وعده غذایی نامناسب، خلق و خوی خود به شدت تغییر می‌کند؟ بیشتر از آنچه تصور می‌کنید اتفاق می‌افتد. ترجیحات سلیقه شما به طور مستقیم با شخصیت شما مرتبط است. به خواندن ادامه دهید تا بفهمید چگونه. ۱: شیرین این رایج‌ترین نوع ولع غذایی است و دانشمندان و متخصصان تغذیه را برای دهه‌ها نگران کرده است. مصرف بیش از حد قند با چندین بیماری مزمن مانند دیابت، سرطان و حمله قلبی مرتبط است. اما چرا مردم نمی‌توانند در مورد شیرینی به خود کمک کنند؟ مسئله این نیست که شکر فوق العاده اعتیادآور است، که واقعاً هم همینطور است، بلکه این است که افرادی که دندان شیرین دارند ویژگی‌های شخصیتی دارند...


آیا چیزی که می‌خورید می‌تواند بر احساس شما تأثیر بگذارد؟

به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما، به خوبی ثابت شده است که رژیم غذایی نقش اساسی در سلامت و تندرستی دارد؛ اما با گذشت زمان، می‌آموزیم که چگونه رژیم غذایی به طور خاص در سلامت اجتماعی، عاطفی و روانی نقش دارد. ما آنچه را که تاکنون در مورد رابطه بین رژیم غذایی و سلامت روان می‌دانیم پوشش خواهیم داد، به الگو‌های رژیم غذایی خاصی که ممکن است سلامت روان را بهبود بخشد نگاهی می‌اندازیم و گام‌های ساده‌ای را که می‌توانید برای حمایت از یک وضعیت روانی سالم بردارید، بررسی خواهیم کرد.   آیا ارتباطی بین رژیم غذایی و سلامت روان وجود دارد؟ از لحاظ تاریخی، شرایط سلامت روان با درمان‌های روانپزشکی مانند مشاوره، دارو و گاهی اوقات بستری شدن...


چرا ورزش برای باکتری‌های روده شما مفید است؟

فرارو- میکروبیوتای (مجموعه‌ای از میکروارگانیسم‌ها هستند که در قسمت‌های مختلفی از بدن از جمله دستگاه گوارش زندگی می‌کنند) غنی که در درون ما رشد می‌کنند ممکن است نقشی بسیار بیش‌تر از آن چه قبلا تصور می‌شد در بهبود سلامتی ما با ورزش داشته باشد. به گزارش فرارو به نقل از بی‌بی سی، دل ما سرشار از زندگی است. حدود ۱۰۰ تریلیون باکتری، ویروس، قارچ و سایر موجودات تک سلولی‌مانند و تک یاخته‌ای در داخل دستگاه گوارش ما برای فضا و غذا وجود دارند. نقش آنان از کمک به تخمیر فیبر غذایی از وعده‌های غذایی گرفته تا سنتز ویتامین‌ها و تنظیم متابولیسم چربی متفاوت است. آنان هم چنین به محافظت از ما در برابر مهاجمان ناخواسته کمک می‌کنند با سیستم ایمنی...


از کدام نقطه سرطان شما را ضربه فنی می‌کند؟

  دانشمندان اسپانیایی مکانیسمی را کشف کرده اند که چرا برخی از بیماران سرطانی به خوبی به درمان‌ها پاسخ نمی‌دهند و مهمتر از آن، "نقطه ضعیفی" را یافته اند که می‌تواند توسط دارو‌های موجود مورد هدف قرار گیرد. به طور ناامید کننده، بسیاری از بیماران سرطانی به درمان‌هایی مانند شیمی درمانی پاسخ خوبی نمی‌دهند. شرایطی که به عنوان مقاومت به چند دارو (MDR) شناخته می‌شود، می‌تواند گزینه‌های موجود را به طور جدی محدود کند. اما اینکه دقیقاً چه عواملی به MDR کمک می‌کنند و چگونه می‌توان با آن مقابله کرد همچنان مبهم است. در مطالعه جدید، محققان مرکز ملی تحقیقات سرطان اسپانیا (CNIO) یکی از راه‌های بروز MDR را شناسایی کرده‌اند.این تیم با بررسی ژن‌هایی که ممکن است در...


اسم شما چیه؟

انتخاب اسامی در آثار نمایشی براساس ژانر و گونه و در هر کشوری براساس پایگاه فرهنگی و اجتماعی می‌تواند روی مخاطب آثار تاثیرگذار باشد. بدیهی است که در این شرایط نویسندگان می‌توانند در مسیر حرکت قصه و رنگ‌آمیزی شخصیت‌ها و کاراکترهای تاثیرگذار داستانشان روی انتخاب اسامی به لحاظ معنا، محتوا و آهنگ اسم در گویش و رنگ‌آمیزی حروف تشکیل دهنده‌ی اسم حساب ویژه باز کنند. به گزارش خبرنگار گروه فرهنگ و هنر برنا؛ در کشور ما با توجه به اعتقادات ملی و مذهبی و نگاهی که در انتخاب اسامی ناخودآگاه در اذهان وجود دارد؛ نویسندگان می‌توانند جدا از تعاریف دراماتیک اسم روی تاثیر روانی اسامی بر مخاطب و البته بر شخصیت‌های مقابل(پارتنرهای داستان و...) تاثیر بگذارند.در گزارشی با نویسندگان،...


اگر این گونه بخوابید خطر زوال عقل در شما افزایش می‌یابد

فرارو- نتیجه مطالعه‌ای صورت گرفته در فوریه ۲۰۲۰ میلادی که در نشریه «آلزایمر و زوال عقل» منتشر شد نشان داد که خوابیدن بیش از ۹ ساعت در شب با کاهش حافظه و مشکل در یادگیری مرتبط است که هر دو از عوامل ایجاد زوال عقل هستند. به گزارش فرارو به نقل از بِست لایف، داشتن خواب کافی به دلایل مختلف مهم است: بدن و مغز ما زمانی که به خوبی استراحت می‌کنیم بهتر عمل می‌کند. خواب تقریبا بر تمام بافت‌های بدن ما تاثیر می‌گذارد: بر هورمون‌های رشد و استرس، سیستم ایمنی بدن، اشتها، تنفس، فشار خون و سلامت قلب و عروق. خواب به هر طریقی به تمام جنبه‌های بدن ما خدمات می‌دهد: مولکولی، تعادل انرژی و همچنین عملکرد فکری، هوشیاری...


این نوشیدنی پرطرفدار شما را از مرگ نجات می‌دهد

محققان در طول یک بررسی ۷ ساله دریافتند، مصرف روزانه یک نوع نوشیدنی به میزان قابل‌توجهی در کاهش خطر مرگ اثرگذار است. به گزارش برنا؛ نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد، نوشیدن دو تا چهار فنجان قهوه در روز خطر مرگ به دلایل مختلف را تا یک‌سوم کاهش می‌دهد.محققان چینی سابقه مصرف قهوه و سوابق سلامتی ۱۷۰ هزار انگلیسی سالم در دهه ۵۰ زندگی را در طول ۷ سال بررسی کردند و درنهایت مشخص شد، مصرف قهوه بدون شیرینی با کاهش خطر مرگ تا یک‌سوم مرتبط بود.نوشیدن قهوه با یک قاشق چایخوری شکر با کاهش مشابهی از خطر مرگ مرتبط است؛ افرادی که قهوه می‌نوشند تا یک سوم کمتر در معرض مرگ زودهنگام قرار دارند.به گفته کارشناسان، نوشیدن بین...


نوشیدنی که شما راازمرگ نجات میدهد

محققان در طول یک بررسی 7 ساله دریافتند، مصرف روزانه یک نوع نوشیدنی به میزان قابل‌توجهی در کاهش خطر مرگ اثرگذار است. ناطقان: به نقل از دیلی‌میل، نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد، نوشیدن دو تا چهار فنجان قهوه در روز خطر مرگ به دلایل مختلف را تا یک سوم کاهش می‌دهد.محققان چینی سابقه مصرف قهوه و سوابق سلامتی ۱۷۰ هزار انگلیسی سالم در دهه ۵۰ زندگی را در طول ۷ سال بررسی کردند و درنهایت مشخص شد، مصرف قهوه بدون شیرینی با کاهش خطر مرگ تا یک سوم مرتبط بود.نوشیدن قهوه با یک قاشق چایخوری شکر با کاهش مشابهی از خطر مرگ مرتبط است؛ افرادی که قهوه می‌نوشند تا یک سوم کمتر در معرض مرگ زودهنگام قرار دارند.به گفته...


نوشیدنی که شما را از مرگ نجات می‌دهد

به گزارش قدس آنلاین، نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد، نوشیدن دو تا چهار فنجان قهوه در روز خطر مرگ به دلایل مختلف را تا یک سوم کاهش می‌دهد. محققان چینی سابقه مصرف قهوه و سوابق سلامتی ۱۷۰ هزار انگلیسی سالم در دهه ۵۰ زندگی را در طول ۷ سال بررسی کردند و درنهایت مشخص شد، مصرف قهوه بدون شیرینی با کاهش خطر مرگ تا یک سوم مرتبط بود. نوشیدن قهوه با یک قاشق چایخوری شکر با کاهش مشابهی از خطر مرگ مرتبط است؛ افرادی که قهوه می‌نوشند تا یک سوم کمتر در معرض مرگ زودهنگام قرار دارند. به گفته کارشناسان، نوشیدن بین دو تا چهار فنجان در روز، صرف نظر از اینکه از شکر استفاده می‌کنند یا نه در کاهش...


این نوشیدنی شما را از مرگ نجات می‌دهد

به گزارش دیلی‌میل، نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد، نوشیدن دو تا چهار فنجان قهوه در روز خطر مرگ به دلایل مختلف را تا یک سوم کاهش می‌دهد. محققان چینی سابقه مصرف قهوه و سوابق سلامتی ۱۷۰ هزار انگلیسی سالم در دهه ۵۰ زندگی را در طول ۷ سال بررسی کردند و درنهایت مشخص شد، مصرف قهوه بدون شیرینی با کاهش خطر مرگ تا یک سوم مرتبط بود. نوشیدن قهوه با یک قاشق چایخوری شکر با کاهش مشابهی از خطر مرگ مرتبط است؛ افرادی که قهوه می‌نوشند تا یک سوم کمتر در معرض مرگ زودهنگام قرار دارند. به گفته کارشناسان، نوشیدن بین دو تا چهار فنجان در روز، صرف نظر از اینکه از شکر استفاده می‌کنند یا نه در کاهش...


آن چه صدای شما در مورد شخصیت‌تان آشکار می‌سازد؟

فرارو- زمانی که به صدای فردی گوش می‌دهیم به طور خودکار آن را به شخصیت آن فرد مرتبط می‌سازیم. اما واقعا صدا در مورد شخصیت یک انسان چه می‌گوید؟ به گزارش فرارو به نقل از دویچه وله، اکثر افراد احتمالا با این موضوع آشنا هستند: ما با یک غریبه تلفنی صحبت می‌کنیم یا به پادکست گوش می‌دهیم و ذهن ما به طور خودکار تصویری از فردی که صحبت می‌کند ایجاد می‌کند. سن و جنس آنان را تصور می‌کنیم و این که آیا فرد کوچک و ظریف است یا قد بلند و قوی. ما هم چنین می‌شنویم که آیا آنان غمگین، با روحیه دوستانه، علاقمند یا عصبی هستند. ما بر این باوریم که تنها با شنیدن صدای آنان می‌توانیم از شخصیت‌شان...


نوشیدنی‌ که شما را سالم نگه می‌دارد

به گزارش خبرنگار گروه علم و پیشرفت خبرگزاری فارس به نقل از دیلی‌میل، نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد نوشیدن دو تا سه فنجان قهوه در روز ممکن است خطر ابتلا به مشکلات قلبی را کاهش دهد و عمر شما را طولانی‌تر کند. براساس این مطالعه که در هفتاد و یکمین جلسه علمی سالانه کالج آمریکایی قلب و عروق ارائه شده است، نوشیدن دو تا سه فنجان قهوه در ۵۰ سالگی می تواند خطر ابتلا به مشکلات قلبی و مرگ زودهنگام را تا ۱۵ درصد کاهش دهد. محققان گفتند  این تجزیه و تحلیل – بزرگترین تجزیه و تحلیل برای بررسی نقش بالقوه قهوه در بیماری قلبی و مرگ – این اطمینان را فراهم می‌کند که قهوه با بیماری قلبی جدید یا بدتر...


خوراکی‌هایی که در بهار شما را خوش اخلاق می‌کنند

به گزارش جام جم آنلاین، تحقیقات بی‌شماری ثابت کرده‌اند که خوردن برخی از غذا‌های غنی از مواد مغذی می‌تواند به افراد مبتلا به افسردگی کمک کند تا احساس بهتری داشته باشند؛ بسیاری از این غذا‌ها به‌ویژه در بهار و تابستان فراوان هستند. هندوانه منبع عالی لیکوپن است؛ آنتی‌اکسیدانی که از بافت ظریف مغز محافظت می‌کند. هندوانه لیکوپن بیشتری نسبت به گوجه‌ فرنگی دارد (تا ۲۰ میلی‌گرم در هر ۲ فنجان). لیکوپن موجود در هندوانه به کاهش خطر التهاب مرتبط با زوال عقل و احتمالاً افسردگی کمک می‌کند. هندوانه علاوه بر محتوای لیکوپن، انتخابی عالی به‌جای خوراکی‌های سرشار از شکر است. میگو اگر به دنبال یک وعده غذایی آسان و تقویت‌ کننده خلق‌ و‌ خو هستید، مقداری میگو کباب کنید. میگو...


نوشیدنی‌ای که شما را سالم نگه می‌دارد

نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد نوشیدن دو تا سه فنجان قهوه در روز ممکن است خطر ابتلا به مشکلات قلبی را کاهش دهد و عمر شما را طولانی‌تر کند. براساس این مطالعه که در هفتاد و یکمین جلسه علمی سالانه کالج آمریکایی قلب و عروق ارائه شده است، نوشیدن دو تا سه فنجان قهوه در ۵۰ سالگی می‌تواند خطر ابتلا به مشکلات قلبی و مرگ زودهنگام را تا ۱۵ درصد کاهش دهد. محققان گفتند این تجزیه و تحلیل – بزرگترین تجزیه و تحلیل برای بررسی نقش بالقوه قهوه در بیماری قلبی و مرگ – این اطمینان را فراهم می‌کند که قهوه با بیماری قلبی جدید یا بدتر شده مرتبط نیست و ممکن است در واقع محافظ قلب باشد. به...


اگر گروه خونی شما این است همیشه در معرض ویروس کرونا هستید!

تحقیقات جدید نشان می دهد که گروه خونی ممکن است به شدت بر خطر ابتلا به کووید۱۹ شدید تأثیر بگذارد. به گزارش برنا؛ پس از ارزیابی بیش از ۳۰۰۰ پروتئین خون، دانشمندان ۶ مورد را با افزایش خطر ابتلاء به کووید ۱۹ شدید مرتبط دانستند و دریافتند هشت مورد می‌تواند به محافظت در برابر بیماری‌های شدید کمک کند. به گفته نویسندگان این مطالعه، یکی از پروتئین‌ها (ABO) مرتبط با بیماری‌های شدید، گروه خون را تعیین می‌کند و نشان می‌دهد که گروه‌های خونی نقش مهمی در ابتلای افراد به انواع شدید کووید ۱۹ دارند. «کریستوفر هوبل» یکی از نویسندگان این مطالعه از کالج کینگز لندن، گفت: این آنزیم به تعیین گروه خونی یک فرد کمک می‌کند و مطالعه ما آن...


ژنتیک شما طول عمرتان را تعیین میکند؟

محققان در مطالعه‌ای نقش گروهی از ژن‌ها بر طول عمر انسان را بررسی کردند. ناطقان: محققان در مطالعات پیشین مشخص کرده بودند که این ژن‌ها طول عمر را در موجودات کوچک از جمله مگس‌های میوه افزایش می‌دهند و باعث می‌شوند مگس‌های میوه ۱۰ درصد بیشتر عمر کنند، اما این اولین بار است که دانشمندان متوجه این ارتباط در افراد نیز شده‌اند.دکتر "نظیف آلیک" (Nazif Alic) از محققان این مطالعه گفت: ما قبلا از نتایج تحقیقات گسترده قبلی دیده‌ایم که مهار ژن‌های خاصی که در ساخت پروتئین‌ها در سلول‌های ما نقش دارند، می‌توانند طول عمر را در موجوداتی مانند مخمر، کرم و مگس افزایش دهند. با این حال در انسان، از دست دادن عملکرد این ژن‌ها باعث ایجاد بیماری‌هایی مانند اختلالات...


ژنتیک شما طول عمرتان را تعیین می‌کند؟!

به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، محققان در مطالعات پیشین مشخص کرده بودند که این ژن‌ها طول عمر را در موجودات کوچک از جمله مگس‌های میوه افزایش می‌دهند و باعث می‌شوند مگس‌های میوه ۱۰ درصد بیشتر عمر کنند، اما این اولین بار است که دانشمندان متوجه این ارتباط در افراد نیز شده‌اند.  "نظیف آلیک" (Nazif Alic) از محققان این مطالعه گفت: ما قبلا از نتایج تحقیقات گسترده قبلی دیده‌ایم که مهار ژن‌های خاصی که در ساخت پروتئین‌ها در سلول‌های ما نقش دارند، می‌توانند طول عمر را در موجوداتی مانند مخمر، کرم و مگس افزایش دهند. با این حال در انسان، از دست دادن عملکرد این ژن‌ها باعث ایجاد بیماری‌هایی مانند اختلالات رشدی همانند ریبوزوموپاتی (ribosomopathies) می‌شود. ژن‌ها...


۳ راه ساده که باعث حفظ جوانی شما می‌شود

به گزارش همشهری آنلاین، اسپوتنیک به نقل از دیلی اکسپرس نوشت: دانشمندان انگلیسی ۳ راه را برای حفظ جوانی نام بردند، آنها توصیه می‌کنند که مصرف زیاد شکر می‌تواند باعث بروز بیماری قلبی عروقی مرتبط با افزایش سن و دیابت شود. کاهش قند در رژیم غذایی به کند کردن روند پیری، جلوگیری از اختلالات متابولیک و بهبود سلامت کلی کمک می‌کند. ۴ قانون طلایی برای اینکه صبحانه سالم‌تری بخوریم دانشمندان مصرف ویتامین D را توصیه کردند زیرا سطح آن در بدن با خطر مرگ نسبت معکوس دارد. عمر را طولانی می‌کند و خطر ابتلا به بیماری‌های مرتبط با افزایش سن را کاهش می‌دهد. زمانی که نور مستقیم خورشید به پوست برخورد می‌کند، بدن ویتامین دی را تولید می‌کند. با این حال،...


سراب چشم‌آبی و مازراتی! / شما درباره تبلیغات محصولات مرتبط با «سابلیمینال» چه می دانید؟

 این ادعا که می‌توان بدون تلاش و کار و با دیدن یا گوش دادن به یک ساب (موسیقی یا ویدئویی که به طور ناخودآگاه روی روان شما تاثیر می‌گذارد) به پول رسید یا در علم ژنتیک دست برد، نوعی سوء استفاده از یک پدیده در علم روان شناسی است. همان‌طور که می‌دانید علم روان شناسی می‌تواند روان انسان را درمان کند و به او مثبت‌اندیشی بیاموزد که پایه موفقیت است اما گاهی از این علم برداشت اشتباه می‌شود یا با خرافات پیوند می‌خورد. یکی از این موارد، پدیده جدید سابلیمینال در علم روان شناسی است که تعابیر اشتباهی از آن صورت گرفته و باعث شده عده‌ای با توجه به ناآگاهی مردم از آن سوء استفاده‌هایی کنند. به همین دلیل در...


مشکل عصبانیت شما ممکن است به خواب نامناسب مرتبط باشد

ایتنا - این مطالعه به ارزیابی داده‌های برگرفته از بیش از 200 دانشجوی کالج پرداخته است؛ این قشر از جامعه مستعد تجربه کردن خواب ناکافی به صورت تقریبا مداوم هستند. اگر خود را مستعد طغیان‌های خلق و خویی و خشم مفرط یافته‌اید، این مساله نهایتا ممکن است نتیجه بدخوابی شما باشد. در یکی از پژوهش‌های متعدد منتشر شده در هفته گذشته توسط آکادمی آمریکایی پزشکی خواب خاطرنشان شده است که یافته‌های اولیه این آکادمی گویای وجود رابطه‌ای بین کمتر از حد معمول خوابیدن و وقوع خشم است.   به گزارش ایتنا و به نقل از اسلش‌گیر، این مطالعه به ارزیابی داده‌های برگرفته از بیش از 200 دانشجوی کالج پرداخته است؛ این قشر از جامعه مستعد تجربه کردن خواب ناکافی به...


دلایل شکست تولید محتوا: چرا بازاریابی محتوایی شما موثر نیست

گاهی اوقات بد نیست که کارهایمان را رها کنیم و به چرایی آن‌ها فکر کنیم. مثلاً می‌توان پرسید چرا برای یک کسب و کار اینترنتی، باید شروع به تولید محتوا کرد؟ یک بلاگ جداگانه برای یک فروشگاه اینترنتی یا سایتی خدماتی راه‌اندازی می‌شود و در آن مطالب متنوعی در زمینه‌های گوناگون از جمله هنر، سرگرمی، تکنولوژی و ... قرار داده می‌شود. چرا؟ در همان فروشگاه نقدهای مفصلی برای کالاهای گوناگون نوشته می‌شود تا ما را با ویژگی‌ها، نقاط قوت و ضعف و قابلیت‌های منحصربفرد آن محصول آشنا کند. چرا؟ اگر اطلاعاتی که قرار است در قالب مقاله‌ای که محصولی را نقد می‌کند به ما داده شود در یک جدول تنظیم شود و آن را به مخاطب ارائه بدهیم چه اشکالی...


این نکات را مراعات کنید تا کرونا از شما دور بماند+اینفوگرافی

به طور روزانه اطلاعات مرتبط با مراقبت‌های خاص فردی و اجتماعی برای مقابله با کرونا بیشتر شده و توصیه‌های مرتبط با آن به‌روزرسانی می‌شود. به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه  اجتماعی خبرگزاری آنا،همچنان اطلاعات مرتبط با مراقبت‌های خاص فردی و اجتماعی در مورد کرونا بیشتر شده و توصیه‌های مرتبط با آن به روزرسانی می شوند. این چند نکته مهم که باید برای مقابله با ابتلا به کرونا همواره مد نظر داشته باشید عبارتند از : فاصله بیشتر است یک و نیم متر با افراد به خصوص در مکان‌های عمومی و مکان هایی که رعایت فاصله اجتماعی دشوار است. گرفتن دستمال جلوی دهان هنگام سرفه و عطسه و فاصله گرفتن از فردی که از عطسه و سرفه...


آیا گوشی هوشمند شما سلامت مغزتان را به خطر می‌اندازد؟

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از فارس، ما در جهان گوشی های هوشمند زندگی می کنیم. تقریبا هر جا که پا بگذاریم می بینیم که مردم مثل زامبی ها به گوشی هایشان زل زده اند. کاملا روشن است که این وسایل کوچک  اعتیادآورند و به نظر می رسد که عده بسیار اندکی از مردم می توانند آنها را کنار بگذارند یا از زل زدن به نمایشگر آنها صرف نظر کنند. مشکل این وسواس ذهنی از مشکلات اجتماعی و روابط انسان ها فراتر می رود. پژوهشگران در حال یافتن این نکته هستند که در تمام چیزهای مورد استفاده این گوشی ها، ساختار شبکه های عصبی مغز ما درگیر می شود.  تاثیر استفاده از گوشی همراه بر ماده سفید مغز  یکی از نگرانی های...


بی‌خوابی میگرن شما را تحریک می‌کند

به گزارش همشهری آنلاین به نقل از خبرنگار مهر، دکتر «سوزان برتیچ»، سرپرست تیم تحقیق از بیمارستان بریگام و زنان بوستون، در این باره می‌گوید: «ما دریافتیم بی‌خوابی که شامل مدت زمان بیداربودن در رختخواب و تلاش برای خوابیدن است، با بروز میگرن مرتبط است. البته میگرن بلافاصله در روز بعد از بدخوابی روی نمی‌دهد و در روز بعد از آن اتفاق می‌افتد.» این مطالعه شامل ۹۸ فرد بزرگسال بود که حداقل هر ماه دو بار دچار میگرن می‌شدند. جزئیات مربوط به خواب، میگرن و عادات سلامت این افراد به مدت ۶ هفته ثبت شد. در طول این مدت، به دست شرکت کنندگان وسیله‌ای برای ثبت الگوهای خواب‌شان بسته شد. نکته بهداشتی روز: شناسایی میگرن در کودکان محققان بعد از در نظرگرفتن سایر محرک‌های میگرن نظیر کافئین، الکل، فعالیت فیزیکی و استرس...


افکار شما مغزتان را تغییر فیزیکی می‌دهد!

به گزارش اینترستینگ اینجینیرینگ، تحقیقات یادشده حاکی است که یک ساعت آموزش و تلاش برای تغییر افکار از طریق یک رابط کاربری رایانه ای قابل اتصال به مغز می تواند تغییرات اساسی در مغز انسان به وجود آورد. به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از مهر، مطالعه جدید یادشده که بر روی مغز تعدادی از افراد داوطلب صورت گرفته نشان می دهد که تحریک افکار و آموزش مغز با استفاده از رابط های کاربری پیچیده مرتبط کننده مغز و رایانه تغییراتی در مرکز مرتبط با بینایی مغز به وجود می آورد. بر همین اساس هر چه میزان استفاده از رابط کاربری مذکور افزایش یابد، تغییرات فیزیکی بخش مرتبط با بینایی در مغز افزایش یافته و این امر بر روی توانایی های شناختی...


این ماده غذایی شما را مبتلا به زوال عقل می‌کند

نتایج یک بررسی جدید حاکی از آن است، خوردن سه برابر نمک بیشتر از مقدار توصیه شده در هر روز می‌تواند باعث ایجاد توده‌های سمی در مغز شود که به زوال عقل مرتبط هستند. به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ نتایج یک بررسی جدید حاکی از آن است که خوردن سه برابر نمک بیشتر از مقدار توصیه شده در هر روز می‌تواند باعث ایجاد توده‌های سمی در مغز شود که به زوال عقل مرتبط هستند. نتایج یک آزمایش در موش‌ها نشان داد، رژیم غذایی بسیار شور باعث ایجاد پروتئینی به نام تاو در مغز آن‌ها شده است. پروتئین‌های تاوی که کارکرد خود را در تثبیت کردن ریزلوله‌ها از دست داده‌اند عامل اصلی بیماری‌های مرتبط به زوال عقل مانند...


روغنی که شما را از مبتلا شدن به دیابت حفظ می‌کند

رویداد۲۴  دانشمندان ترکیبی را در روغن زیتون شناسایی کرده اند که ممکن است با کمک به بدن برای ترشح انسولین بیشتر، از ابتلا به دیابت پیشگیری کند و مسیری در راستای شیوه‌های کم هزینه مقابله با این بیماری ایجاد کند.محققان دانشگاه ایالتی ویرجینیا آمریکا دریافته اند که ترکیب اولئوروپین موجود در زیتون به ترشح انسولین بیشتر کمک می‌کند؛ انسولین مولکول سیگنالده مرکزی بدن است که متابولیسم را کنترل می‌کند.ترکیب مشابه مولکول سیگنالده دیگر موسوم به آمیلین را حذف می‌کند؛ آمیلین مولکولی است که در بیماری دیابت نوع۲ بیش از اندازه تولید می‌شود و توده‌های مضری را تشکیل می‌دهد. در این دو شیوه متمایز، اولئوروپین به پیشگیری از شروع بیماری کمک می‌کند."بن سو"، عضو تیم تحقیق، در این باره می‌گوید: «این...


واکنش عجیب اینستاگرام به جستجوی کلمه "روزه‌‌داری"؛ جستجوی شما مضر است! +عکس

اینستاگرام‌ در اقدامی عجیب هنگام جستجوی هشتگ #fasting "روزه داری"، اخطاری به کاربرانش می‌دهد و صفحه‌های مرتبط با آن را نشان نمی‌دهد. آفتاب‌‌نیوز : شبکه اجتماعی اینستاگرام که مدتی است به سانسور برخی هشتگ‌های مهم و بستن برخی صفحه‌ها می‌پردازد، این بار جستجوی واژه (#fasting) به معنای "روزه‌داری" را برای کاربران مسدود کرده است؛ به طوری که اگر این هشتگ را سرچ کنید، اینستاگرام پیغامی برای کاربر می‌فرستد با این محتوا که «این تگ باعث آسیب جسمی به شما می‌شود».برخی تگ‌های دیگر مانند #Ramadan یا #Fastingforweightloss که به تگ بالا مرتبط هستند، فیلتر نشده و در بین تگهای هشدارآمیز نیز قرار نگرفته‌اند.در متن هشدار اینستاگرام آمده است:«جستجوی شما مشوق رفتاری هستند که می‌تواند مضر باشد و حتی به مرگ منجر...


سیاتیک با شغل شما مرتبط است

درمان سیاتیک با طب سنتی را در این مطلب خواهید خواند.به گزارش بلاغ،سیاتیک بسیار دردسر ساز است. مخصوصا در فصل سرد که باد سرد هم به پا می خورد. پس در این مطلب برای شما از درمان سیاتیک به روش بوعلی سینا صحبت کرده ایم.   درد سیاتیکی چگونه است؟ دردها و اسپاسم‌های عصب سیاتیک از جمله رایج‌ترین دردهای شایع در جوامع امروزی است. امروزه کمتر کسی را می‌توان یافت که تجربه یک بار گرفتگی عصب سیاتیک را در زندگی ‌تجربه نکرده باشد. این عصب که از ناحیه لگن آغاز شده و تا نوک انگشتان ادامه دارد، اغلب به دلیل افزایش فشار، جابه جایی لگن، تخریب غشای دیسک و حتی ناراحتی‌های عصبی و فشارهای ناشی از استرس دچار اسپاسم، انقباض...


بیماری مرگباری که مسواک زدن شما را مقابل آن بیمه می‌کند

مطالعات قبلی نشان داده اند که بین بیماری قلبی و بیماری های لثه ارتباط وجود دارد. در مطالعه جدید محققان دانشگاه هیروشیما ژاپن، آنها به بررسی ارتباط عادات مسواک زدن افراد و ریسک ابتلا یا مرگ به دلیل حمله قلبی، نارسایی قلبی یا سکته پرداختند. محققان از ۶۸۲ نفر در مورد عادات مسواک زدن شان سوال کردند. آنها بعد از در نظر گرفتن برخی فاکتورها دریافتند افرادی که کمتر از دو بار در روز و به مدت کمتر از ۲ دقیقه مسواک می زدند سه برابر بیشتر در معرض ریسک قلبی قرار داشتند. دکتر «شوگو ماتسویی»، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: «یافته ها نشان می دهد بهداشت بد دندان و دهان براساس نوع عادت به مسواک زدن با سلامت...


پوستتان با شما حرف می‌زند

در طب جدید علائم پوستی بیماری‌های داخلی اهمیت فراوانی داشته و گاه تنها یک تظاهر پوستی بیماری می‌تواند کلید تشخیص درست و رسیدن به ریشه بیماری باشد.به گزارش بلاغ، در اینجا به اختصار در مورد علائم پوستی بیماری‌های مهم اشاره می‌شود که می‌تواند در شناخت و یادآوری لزوم مراجعه به پزشک در صورت بروز این علائم کمک کننده باشد.اگزما: مرتبط با افسردگی و اضطرابایجاد تکه‌های قرمز روی پوست و خشکی و خارش آن بخصوص در گردن و یا آرنج علائمی از اگزما است که تقریبا ۳۰ میلیون آمریکایی را درگیر خود کرده است. یک اتصال غیر قابل انکار بین افسردگی، اضطراب و اگزما وجود دارد. اما بیان این نکته که آیا این ارتباط، کاملا به نگرانی روحی و روانی بوجود...


دلایلی که به شما ثابت می‌کند نوشابه رژیمی نخورید!

همه‌ی ما می‌دانیم که نوشابه برای ما مضر است، اما برخلاف انتظار، نوشابه‌ی رژیمی هم دارای مواد مضر بسیاری است که به مشکلات سلامتی متعدد مرتبط دانسته شده‌اند. در حقیقت نوشابه‌ی رژیمی ابدا هیچ گونه ارزش تغذیه‌ای ندارد.به گزارش بلاغ، متأسفانه غذا‌ها و نوشیدنی‌هایی که ما بیشتر از همه دوست داریم، اغلب همان‌هایی هستند که می‌توانند آسیب‌های زیادی به بدن ما وارد کنند.همه‌ی ما می‌دانیم که نوشابه برای ما مضر است، اما برخلاف انتظار، نوشابه‌ی رژیمی هم دارای مواد مضر بسیاری است که به مشکلات سلامتی متعدد مرتبط دانسته شده‌اند. در حقیقت نوشابه‌ی رژیمی ابدا هیچ گونه ارزش تغذیه‌ای ندارد.این‌ها ۱۰ مشکل عمده‌ای هستند که مواد موجود در نوشابه‌ی رژیمی می‌توانند ایجاد کنند.آسمبنزوات سدیم موجود در نوشابه که به‌عنوان نگهدارنده...


◄ تکمیل زیرساخت‌ها و بروزرسانی دانش گردشگری

تین‌نیوز | همواره گفته می‌شود نیروی‌انسانی بازوی صنعت گردشگری به شمار می‌رود، اما خدمات رسانی نامناسب نیروی‌انسانی فعال در گردشگری یکی از معضلات توسعه این صنعت است که سال‌هاست به مانعی جدی در مقابل توسعه این صنعت تبدیل شده است. به نظر می‌رسد یکی از مهم‌ترین دلایل در این امر آموزش نامناسب نیروی انسانی گردشگری باشد اما برخی مدرسان گردشگری معتقدند دانشجویان این رشته خود علاقه چندانی به یادگیری اطلاعات و دانش روز این صنعت ندارند و به میزان کافی مطالعه نمی‌کنند. در عین حال فعالان و دانش‌آموختگان این حوزه به لزوم بروزرسانی سرفصل‌های رشته‌های مرتبط با گردشگری و استانداردسازی درس‌های ارائه شده در این رشته‌ها تاکید می‌کنند. بخش خصوصی و تشکل‌های فعال در بخش گردشگری معتقدند باید تمامی اقدامات...


در «سند ۲۰۳۰» و «پیمان برن» چه می‌گذرد؟

جلسه هم‌اندیشی حوزه علمیه در مدرسه فیضیه قم،‌ با موضوع «هجوم اسناد بین‌المللی به هویت اسلامی ایرانی» برگزار شد و اسنادی چون ۲۰۳۰، تراریخته‌ها و پیمان برن مورد نقد قرار گرفت. به گزارش جهان نيوز؛ بررسی اسناد بالادستی که بر اساس اسناد و قوانین بین‌المللی تدوین شده‌اند در حوزه علمیه قم در جریان است. در همین راستا جلسه‌ای با محوریت سند 2030 با حضور فضلای حوزه در مدرسه فیضیه برگزار شد. در این سخنرانی حجت‌الاسلام علی کشوری ــ کارشناس الگوی اسلامی ایرانی پیشرفت ــ ابعاد تبعیت از اسناد گوناگون بالادستی بین‌المللی، از جنله 2030 را تشریح کرد. متن زیر مشروح این نشست است. * * * * * * * سلام علیکم و رحمة الله و برکاته، بسم الله الرحمن...


شروع طوفانی قالیباف با پاسخ غیر مرتبط به یک سوال/ روحانی: آقای قالیباف! دوستان شما در خیابان با آجر به یک نماینده حمله‌ور می‌شوند/ قالیباف: می گویید حقوق بگیر 200 میلیونی ذخیره انقلاب و واردات چی مظلوم است، اینها را که می گویم می گویید قالیباف بداخلاق است

قالیباف می‌گوید آموزش و پرورش می‌تواند مهمترین اساسی ترین بخش باشد که در این بخش تاثیرگذار باشد اگر درست عمل کند آثار مثبتی دارد منفی عمل کند آثار بیشتری دارد امروز هم مشکلات ما در حوزه اقتصادی واقعا ریشه آن بر می‌گردد به حوزه فرهنگ و تربیت مناظره دوم انتخابات ریاست جمهوری با موضوع سیاست و فرهنگ شروع شد و محمدباقر قالیباف برای پرسش به سوالی در خصوص چگونه می‌توان بر شتاب رشد علمی و آموزش و جایگاه علمی کشور را سریعتر ارتقاء بخشید؟ پشت تریبون قرار گرفت.به گزارش نامه نیوز، قالیباف گفت: موضوع فرهنگ یکی از موضوعات مهم جوامع است بدون شک و دو نگاه در حوزه مسائل فرهنگی می‌تواند وجود داشته باشد، یک نگاه بدبینانه به جامعه و...


معمار ایرانی، روح در‌ کالبد بنا می‌دمد

چشمانتان را ببندید و تصور کنید در میدان امام اصفهان یا روی پل خواجو قدم می‌زنید. احساسی را که با پوست و گوشت و روحتان درک می‌کنید، به یاد بیاورید. حالا تصور کنید در یکی از خیابان‌ها یا کوچه‌های مرکز شهرتان قدم می‌زنید. به گزارش گروه رسانه های خبرگزاری تسنیم، این بار تصور کنید در تهران روی پل طبیعت قدم می‌زنید... تصور کنید در محیط کاری با سقف کوتاه یا با سقفی بلند نشسته‌اید؟ تفاوت این دو چه حال و هوایی دارد؟ در هر یک از این شرایط حال و احساس متفاوتی دارید، در حالی که شما همان فرد هستید و این عناصر محیطی نیز همه در کشور شما هستند. چه چیزی باعث می‌شود احساس و خلق و خوی ما...


مشکلاتی که شما مطرح کردید؛برخورد اورژانس با مردم مناسب نیست/ چرا مدرک مرتبط فرهنگیان اعمال نمی شود؟

کاربران مشکلات خود را در زمینه مشکلات پروژه نگین غرب، دستفروشان و ... مطرح کردند.